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Yoga Workshops
© Nicola Vernizzi — Fotolia.com
Buddha — die ideale Verkörperung inneren Friedens. Vor seiner großen Wandlung lebte er als Prinz Siddhartha inmitten von Freuden und Zerstreuungen

Yoga Privatstunden

Yoga als ganzheitliches System für Gesundheit und inneren Frieden erfreut sich großer Beliebtheit. Dieses ist einerseits auf die vielen positiven Einflüsse, die Yoga auf unser Leben haben kann, zurückzuführen, aber auch auf die einzigartige Möglichkeit, den persönlichen Zugang zu Yoga ganz an den individuellen Bedürfnissen und Interessen orientieren zu können.

Hatha-Yoga beispielsweise hilft bei körperlichen Beschwerden. Regelmäßig praktiziertes Yoga erhöht sowohl Beweglichkeit und Kraft als auch Ausdauer und Balance und es beseitigt innere Unruhe.

Andere Yogawege gehen über die körperlichen Wirkungen hinaus und bieten einen Zugang zur Spiritualität. Sie unterstützen darin, die tiefere Absicht des Lebens zu erfahren.

Yoga bietet vielfältige Hilfe, gibt Antworten auf offene Fragen und wirkt ganzheitlich auf jeden Aspekt der Persönlichkeit. Regelmäßige Yogapraxis bewirkt Stabilität und Ausgeglichenheit und hilft so, Frieden und Glück im Leben zu verankern.

Wer eine privatere Atmosphäre schätzt oder einen den eigenen Bedürfnissen angepaßten Unterricht wünscht, ist in Privatstunden gut aufgehoben. Diese empfehlen sich auch bei Beschwerden, bei denen Unterricht in der Gruppe nicht angeraten oder unmöglich ist. Und auch wer aus beruflichen oder privaten Gründen keinen Kurs besuchen kann oder Yoga zu ungewöhnlichen Zeiten ausüben möchte, findet in Privatstunden die Lösung.

Ich erteile qualifizierten Unterricht, der sowohl persönliche Wünsche und Möglichkeiten als auch den möglichen zeitlichen Rahmen berücksichtigt.

Yoga ohne Schnörkel — vermittelt mit großer Kompetenz, Humor und ansteckender Begeisterung.

Yoga Privatstunden bei Jutta Qu'ja Hartmann:
Termine: nach individueller Vereinbarung
Ort:
Seminarraum bei Jutta Qu'ja (Anreisehinweis) oder an einen Ort Ihrer Wahl. Weitere Seminarräume stehen in verschiedenen Städten Deutschlands zur Verfügung.
Kosten: 75 € pro 90 Minuten Yogaunterricht plus Spesen (abhängig vom Unterrichtsort). Genaue Kosten werden vorher besprochen.